Χρήστης: Κωδικός   Εγγραφή   


   Toolbar


Διαφημιστείτε εδώ
Gallery

Τυχαία εικόνα

Τυχαίo σκίτσο

Τυχαία ταινία



  Αστείες Ειδήσεις Περί ορέξεως... Προηγούμενο | Επόμενο    

Το βούτυρο, η μαργαρίνη και τα 60 χρόνια
 

Τα άτομα άνω των 60 πρέπει να αλείφουν τη φρυγανιά τους με όσο γίνεται λιγότερο βούτυρο ή μαργαρίνη, σύμφωνα με περιφερειακή υγειονομική ασφάλεια στο Ανόβερο της Γερμανίας. Από την ηλικία των 60 και μετά τη απόδοση του οργανισμού σε ενέργεια μειώνεται. Για το λόγο αυτό πρέπει να περιορίζεται η κατανάλωση κρέατος, αυγών και ψαριών το πολύ σε τρεις φορές την εβδομάδα.

Ωστόσο, οι ανάγκες του οργανισμού για θρεπτικά συστατικά παραμένουν, γι αυτό τα άτομα άνω των 60 πρέπει να καταναλώνουν περισσότερα φρέσκα φρούτα, λαχανικά, πατάτες και προϊόντα ολικής άλεσης, δηλαδή προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες.

Τα άτομα που φοβούνται ότι δεν θα μπορούν να ικανοποιήσουν την πείνα τους με μια περιορισμένη διατροφή όταν περάσουν τα 60 καλό θα είναι να τρώνε ένα κομμάτι φρούτου πριν από κάθε γεύμα.

Τέσσερα με πέντε μικρά γεύματα την ημέρα είναι προτιμότερα για την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος από ότι τα τρία μεγάλα γεύματα.


   Βαθμολογία:
Δεν έχει Ψηφιστεί...
Εμφανίσεις: 2388 Στείλτε την σελίδα στον  φίλο σας!     Εκτυπώστε την σελίδα!    Προσθήκη στα αγαπημένα   
Προσθέθηκε στις: 10/11/2006 από ^^Vampire^^
 

  Προηγούμενο | Επόμενο    
5 Τυχαία από ιδια κατηγορία
 
Delivery στη πρώτη στάση του τρένου
Νέο σάντουιτς "Mac Africa" από την Mc Donalds!
Ιταλία: χωρίς... πίτσα το Σάββατο η Ιταλία
Ανησυχίες για το ποτό του Μεξικού
Χονγκ Κονγκ: γάλα... "σφηνάκι" σε... μπιμπερόν
 
5 Τυχαία από άλλες κατηγορίες
 
Αυστραλία: προφυλακτικά με πατριωτικά ...χρώματα.
Έσφαξαν σκυλιά...
Μαθήτρια παρέδωσε έκθεση σε μορφή μηνύματος SMS
Ανδρες και γυναίκες. Οι διαφορές ξεκινούν στα γονίδια
Walkman με βίντεο
 
5 Τυχαία από τον ίδιο χρήστη
 
71χρονη πρέπει να αποδείξει ότι δεν είναι έγκυος
Έκοψε τα αυτιά των μαθητών του
Απειλητικά κουνέλια
Πυροσβέστης "μαϊμού"
Εικονική πραγματικότητα στην Ακρόπολη
 

 
 
Η Παρέα μας:

0 μέλη και,

0 επισκέπτες



Μέγιστοι online: 11538,
στις 2 June 2018, 5:48 pm
Εγγραφή
Ξέχασα τον κωδικό μου
 
 
 
Διαφημιστείτε εδώ
 
 
 
Ψηφίστε

Πως περνάτε τον ελεύθερο χρόνο σας σπίτι;
Βλέπω Τηλεόραση
Διαβάζω περιοδικά/ εφημερίδες
Διαβάζω βιβλία
Παίζω ηλεκτρονικά παιχνίδια
Σερφάρω στο διαδίκτυο
Κοιμάμαι
Τρώω
Τεμπελιάζω
 
 
 
Τελευταιες Καταχωρήσεις

Ανέκδοτα
Η νοσοκόμα και ο ασθενής

Πως πεθανε ο πρωτος Ποντιος Πιλοτος?

Μηνύματα
Δεν εχω

Αχρωματοψία...

Κείμενα
Μ'αρέσει τώρα με την κρίση που...

18 τρόποι να τρελάνετε τον καθηγητή σας στις εξετάσεις!!

Ειδήσεις
«Οι εξωγήινοι με διέταξαν να τρακάρω»

Το σεξ αυξάνει τους σεισμούς στη Γη

Aστεία ποιήματα
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

ΣΕ ΨΑΧΝΩ
   
   
 




Αρχική
«» Ανέκδοτα «» Αστεία Κείμενα «» Παράξενες Ειδήσεις «» Αστεία Ποιήματα «» Λόγια «» Σκίτσα «» Φωτογραφίες «» Ταινίες «» Αστεία Αρχεία
Μελωδίες Κινητών «» Μηνύματα Κινητών «» Εικονομηνύματα «» Δωρεάν SMS «» Ζώδια «» Σπαζοκεφαλιές «» Παιχνίδια «» Σύνδεσμοι «» Συζητήσεις «» Extra «» Επικοινωνία

δωρέαν αγγελίες «» Κατάλογος ιστοσελίδων «» Θεσσαλονίκη «» διαφημιστικά δώρα «» Στυλό «» Friv100 «» Y8 «»